Desde que me entendo por gente ouço a expressão: querer é poder! Com muita força de vontade, disciplina e perseverança. Veja minha saga para perder 11 kg.

Durante minha infância e adolescência difíceis, achava que bastava querer algo para que aquilo acontecesse, como mágica! Pois sempre ouvia: querer é poder!

Como nada mudava, eu achava que eu não podia, que eu não merecia. Me sentia incapaz e fracassada. Na verdade, eu podia sim! O poder estava dentro de mim e eu não sabia.

A partir da faculdade, trilhei um caminho de conquistas das quais me orgulho! Mas foi preciso engordar 20 quilos durante minha segunda gravidez, aos 38 anos de idade, para eu conseguir entender o verdadeiro significado da expressão: querer é poder!

Imediatamente após o parto perdi 10 kg.

Nos seis meses que se passaram, mesmo amamentando e fazendo academia, não consegui perder 1 gr sequer, pelo contrário, ganhei mais 2 kg.

Estava super insatisfeita com meu corpo. Não o reconhecia. Meus músculos do abdomen sofreram uma flacidez, ou seja, eles não voltaram para o lugar depois do parto. Além disso tive uma uma diastase de uns 5 cm (separação dos músculos superiores do abdomem).

Me sentia inchada, pesada. Tinha dores pelo corpo, principalmente nas pernas.

Resolvi procurar ajuda: marquei uma nutricionista e contratei um personal trainner, decidi que iria fazer de tudo para emagrecer.

Foi aí que eu entendi o que é o “querer de verdade”.

Foi muito difícil manter uma rotina de exercícios, trabalhando o dia inteiro e sabendo que meus filhos me esperavam em casa no final do dia!!!!

Foi muito dolorido fazer os exercícios, principalmente os abodminais!!!

Foi difícil manter a disciplina de frequentar a academia nos dias e horários estabelecidos!!!!

Foi e é muito difícil fazer uma alimentação balanceada e controlada com tanta oferta de guloseimas e gostusuras!!!

E, principalmente, foi muito, muito difícil começar a perder peso!!!

Nos 3 primeiros meses não consegui perder nada. O meu metabolismo estava super lento.

Não desisti!

Hoje fazem 8 meses que estou nesta rotina de personal e acompanhamento nutricional, perdi 8,5 kg na balança e mais ou menos 11 kg de gordura, pois transformei alguns kg em músculo. Reduzi consideravelmente meu percentual de gordura corporal.

Ainda não voltei ao peso que tinha ao engravidar, mas me sinto ótima, livre, leve e solta!!!!

Infelizmente, a barriga continua abaulada, apesar de menor. Terei que fazer uma cirurgia para corrigir a diastase, pois a mesma pode me causar hérnias no futuro.

Essa experiência mudou minha vida.

Descobri o que quer dizer “querer” de verdade.

Querer é estar disposto a concentrar todas as suas forças em direção do seu desejo, seja ele qual for!

É estar disposto a abrir mão de coisas às quais já se está habituado, em troca de realizar o seu desejo!

É agir com disciplina, perseverança e força de vontade. É todos os dias se mover em prol do seu desejo!

É ter a humildade de saber que é preciso procurar ajuda, pois, sozinhos, não podemos nada!

Neste momento, aproveito para agradecer o apoio dos profissionais Luciana Guerreiro (nutricionista), Rangel Neves (personal) e de toda minha família, principalmente, da minha mãe e minha filhota. Sem eles, eu não teria conseguido atingir meu objetivo!

E VOCÊ? O que fez hoje, em direção à realização de seu desejo?