Olá Queridas! Eu já sofri muito com TPM e vocês? Uma coisa que me ajudou e ainda ajuda bastante para o alívio dos sintomas é a prática constante de exercícios físicos, inclusive durante esse período difícil. A minha TPM é muito dinâmica e diversificada. hehehe Portanto, a cada mês ela varia os sintomas. Os que mais…