Como não engordar nas festas de fim de ano com tanta oferta de comida boa e, infelizmente, calórica???? Fim de ano é uma época de pura tentação, concordam? É festa de confraternização na empresa, com os amigos, com clientes, fornecedores… Sem esquecer do natal com a família e a festa da virada. É difícil manter…
Abdominal é um dos exercícios mais odiados pelos praticantes de atividade física. Indo contra corrente, o abdominal é meu exercício preferido. Adoro sentir minha barriga queimando. hehehe Além disso, percebo grandes benefícios com a prática dessa modalidade como funcionamento do intestino, melhora na postura e na eliminação de líquido. Tenho outros motivos para amar o…
Emagrecer até o verão aos 45 minutos do segundo tempo parece impossível. Mas, hoje trago 5 dicas para emagrecer ou pelo menos melhorar a forma até o verão. No início do ano fiz uma lista de metas para 2018. Uma delas era eliminar 8 kg ao longo desses 365 dias. Chego em dezembro com a…
Água com limão traz vários benefícios à saúde e vem ganhando cada vez mais adeptos. Tenho feito uso de água com limão com certa frequência. Um dos benefícios que percebi logo de cara foi a melhora na minha retenção de líquidos. Por isso, resolvi pesquisar sobre o assunto para saber quais outros benefícios o líquido…
Rodrigo Faro e Lavitan junto com Drogaria Araújo fizeram um café da manhã para blogueiras e imprensa. Na última sexta-feira fui convidada pela Drogaria Araújo para um delicioso café da manhã com o apresentador Rodrigo Faro. O objetivo era conhecer um pouco da marca Lavitan Vitaminas, da qual Rodrigo é garoto propaganda há 3 anos.…
O aumento de glúteos é um dos procedimentos mais pedidos por brasileiras nas clínicas de cirurgia plástica. Eu já fiz um dos procedimentos de aumento de glúteos há 8 anos. Fiz lipoenxertia, também conhecida como lipoescultura. No meu caso deu tudo certo e meu bumbum ficou lindo. Pensando na polêmica envolvendo os riscos de procedimentos estéticos…