Guacamole é um ótimo acompanhamento para fazer aquela entradinha fácil e gostosa. A receita de guacamole é o tema do para se inspirar de hoje. Ela fica perfeita para servir como tira gosto ou entrada, acompanhando nachos, salgadinho tipo Doritos ou até mesmo pão sírio torrado. Além disso, a receita é super fácil de fazer…
Manter a dieta saudável em viagens é uma das grandes dificuldades, principalmente para viagens internacionais. Viajar é um das experiências que mais agrega valor, conhecimento e crescimento ao ser humano. Conhecer novos lugares, nova cultura eleva não só a cultura, mas o crescimento espiritual. Por falar em espírito, uma das características que mais marcam e…
A rinite alérgica é um carma na minha vida. Nessa época do ano ela tem uma piora considerável e alguns alimentos podem desencadear ou agravar uma crise. Quem sofre com rinite alérgica sabe como essa inflamação da mucosa nasal pode atrapalhar nosso desempenho e conforto no dia a dia. A rinite pode ser causada por…
Olá Queridas e Queridos! Peixe é um dos principais pratos do almoço de domingo de páscoa. No próximo di 16 comemora-se o Domingo de Pascoa, data que marca a Ressureição de Jesus Cristo. É um dia muito especial quando os cristãos fazem oração e festejam consumindo peixe e chocolate. Durante o período que compreende a…
Olá Queridas e Queridos! Alimentos laxantes são grandes aliados à saúde e à dieta de emagrecimento, pois ajudam a limpar o intestino e a desintoxicar o organismo. Há pouco tempo fiz um artigo sobre como o bom funcionamento do intestino é fundamental para saúde e principalmente para a dieta de emagrecimento, aqui. A má alimentação,…
Olá Queridas e Queridos! Vocês já devem ter visto como fazer jejum intermitente pelas redes sociais, pois essa é a dieta do momento. Nas redes sociais, quando o assunto é dieta, só se fala em dieta cetogênica, low carb e agora sobre o jejum intermitente. Todos querendo secar a barriga e perder muitos quilos em…