Abdominal é um dos exercícios mais odiados pelos praticantes de atividade física. Indo contra corrente, o abdominal é meu exercício preferido. Adoro sentir minha barriga queimando. hehehe Além disso, percebo grandes benefícios com a prática dessa modalidade como funcionamento do intestino, melhora na postura e na eliminação de líquido. Tenho outros motivos para amar o…
Fazer crescer o cabelo de forma rápida e saudável é desejo de todas que sonham com longas e lindas madeixas. Segundo estudos um cabelo saudável cresce em média 1 cm por mês, o que resulta em 12 cm por ano. (Esta aí a resposta de ter que fazer raiz todo mês hehehe). Isso pode parecer…
Os cuidados pós operatórios são essenciais para o sucesso de uma cirurgia plástica. Já falei aqui no blog sobre minha experiência com cirurgia plástica. Já fiz redução de mama com lipoaspiração de barriga e costas aos 34 anos e aos 40 fiz abmonoplastica junto com lipoescultura e sutura dos músculos retos abdominais, decorrente de uma…
Água com limão traz vários benefícios à saúde e vem ganhando cada vez mais adeptos. Tenho feito uso de água com limão com certa frequência. Um dos benefícios que percebi logo de cara foi a melhora na minha retenção de líquidos. Por isso, resolvi pesquisar sobre o assunto para saber quais outros benefícios o líquido…
Wet hair, penteado com os fios com efeito molhado é tendência para o verão 19. Quem se lembra da onda de cabelos molhados dos anos 80? Na época foram lançados vários tipos de gel para cabelos, inclusive com glitter colorido. O mais bombado era o de nome New Wave. Ah, que saudade… Trouxe a imagem…
Hoje trago várias dicas de beleza e saúde que irão melhorar seu dia a dia, trazendo mais saúde, bem estar e beleza. Cuidar da beleza e saúde diariamente, melhora seu dia a dia promovendo bom humor, auto estima positiva e bom desempenho nas suas atividades diárias pessoais, sociais e profissionais. Portanto separei algumas dicas de…