Muitos mitos e verdades sobre os cuidados com a pele madura viralizam pela internet. Mas, você, mulher 40 mais, saiba realmente como cuidar da sua pele e quais são suas necessidades?

Pensando no excesso de informações ruins ou até fundamentadas que circulam pelos vídeos virais das redes que trouxe esse artigo para você. Quero te ajudar com esse tema dismistificando algumas afirmações e, principalmente, descomplicando seu skincare. Cuidar da pele é fundamental, mas não precisa ser um bicho de sete cabeças ou um processo com inúmeros passos. Venha comigo:

Mito 1: “Sabonete é sempre ruim para pele madura — não devo usar”

Verdade: Nem todo sabonete é um grande vilão — mas o problema é que sabonetes podem ser mais agressivos e não ideais para cuidar da pele madura diariamente.
Muitas pessoas chamam de “sabonete” qualquer coisa que espuma. Sabonetes tradicionais muito alcalinos (pH alto) e detergentes fortes podem retirar a oleosidade natural, ressecar e deixar a pele sensível — especialmente a pele madura, que já tem tendência à perda de barreira e de hidratação.
Dica prática: escolha um cleanser suave, sem SLS agressivo, de preferência “cream cleanser” ou gel-creme com pH equilibrado. Use água morna ou fria (nunca quente), movimentos suaves e não esfregue. Trate sua pele com carinho. De manhã, um limpeza leve costuma bastar, inclusive usando apenas a água micelar da Alèss Beauty. À noite faça limpezas mais completas se você usou maquiagem ou protetor solar. Para isso, pode usar um demaquilante bifásico ou cleasing oil antes da água micelar.

Mito 2: “Tônico é só frescor, não faz diferença nos cuidados com a pele madura.”

Mentira: A tonificação da pele é um passo importante na sua limpeza..
O “tônico” moderno deixou de ser aquele produto adstringente cheio de álcool. Hoje existem tônicos hidratantes que repõem umidade, tônicos com ácido suave (AHA/BHA) para esfoliação química controlada e tônicos com ativos calmantes e antioxidantes. Para peles maduras, o tônico certo pode ajudar na textura, na penetração dos ativos seguintes e na sensação de conforto. Além disso, o tônico fecha os poros, reequilibra o PH da pele, evitando o efeito rebote ou a sensação de pele seca.
Dica prática: opte por tónicos sem álcool e com ingredientes hidratantes (glicerina, pantenol, ácido hialurônico) ou protetores da barreira (ceramidas, peptídeos). Use após a limpeza e antes do sérum/creme — aplique com as palmas e dê leves batidinhas, evitando fricção. Evite a área dos olhos e os lábios.

Mito 3: “Água micelar e tônico são a mesma coisa.”

Mentira: Não são a mesma coisa — água micelar é um removedor de sujeira, tônico é um tratamento.
A água micelar contém “micelas” — pequenas partículas que atraem óleo e maquiagem — e serve para remover impurezas e maquiagem com suavidade. Já o tônico tem função de preparar ou tratar a pele (hidratar, equilibrar pH, esfoliar levemente, etc.). Algumas águas micelares têm ingredientes hidratantes (como é o caso da água micelar da Alèss Beauty), mas isso não as transforma em tônico.
Dica prática: use água micelar para retirada rápida de maquiagem leve ou como primeiro passo do seu skincare. Se sua água micelar não substitui uma limpeza completa, use antes um cleanser suave. Depois da limpeza, aplique tônico se quiser obter benefícios adicionais antes do sérum.

Mito 4: “Dormir sem limpar a pele só de vez em quando não faz mal para pele madura.”

Mentira: Pular a limpeza com frequência prejudica a pele — especialmente a pele madura.
Durante o sono a pele elimina toxinas e faz sua regeneração celular. Se a pele estiver coberta por maquiagem, poluição e filtros solares, isso atrapalha o processo de renovação, favorece obstruções, inflamações, irritação e pode acelerar o aspecto opaco e as manchas. Para peles maduras, a barreira já fragilizada fica mais vulnerável.
Dica prática: se estiver exausta, prefira uma limpeza rápida e eficiente como a água micelar (ou óleo de limpeza) antes de se deitar. Isso já é muito melhor do que dormir com maquiagem. Adote o ritual “remove → limpa → trata”: remover maquiagem, limpar levemente e aplicar um sérum nutritivo/óleo se quiser.

Mito 5: “Pele oleosa ou com brilho não precisa hidratar.”

MENTIRA: Toda pele precisa de hidratação adequada, inclusive peles maduras e as que aparentam oleosidade.
A oleosidade superficial não é o mesmo que hidratação. Pele desidratada pode produzir mais óleo como compensação. Já a pele madura costuma perder lipídios e água com o tempo, precisando de ingredientes que reponham e retenham umidade (humectantes, emolientes e ceramidas). Negligenciar a hidratação leva a linhas finas mais aparentes e ao aspecto cansado.
Dica prática: escolha hidratantes com textura apropriada: fluídos como o sérum ou géis para quem prefere leves, cremes mais ricos à noite. Procure ingredientes como ativos que promovem hidratação rápida e profunda como o óleo de rosa mosqueta ou ácido hialurônico, ceramidas e antioxidantes. Use hidratante sempre (de manhã e à noite) e não esqueça do protetor solar pela manhã.

Considerações finais

Mitos nascem da simplificação e da repetição. O segredo é entender a função de cada produto e escolher fórmulas que respeitem a sua pele. Para quem tem pele madura, a prioridade é proteger a barreira cutânea, hidratar com consistência e usar produtos suaves que entreguem ativos sem irritar.

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Imagem de capa feita por IA.