Alessandra Faria Estilo e Maquiagem

Blog de BH, sobre moda e beleza, maquiagem e life style.

‘Beleza’ Category

2
mar
2017

Penteados para cabelos curtos!

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Olá Queridas e Queridos!

Hoje trago penteados para cabelos curtos com Scarlett Johansson, uma das gatas mais sexies de Hollywood.

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Muito se engana quem pensa que não é possível variar nos penteados para cabelos curtos e curtíssimos.

Ao fazer meu artigo sobre os melhores looks do Oscar 2017, me deparei com a imagem maravilhosa da atriz Scarlett Johansson. Seu look até nem estava tão lindo. Achei que o vestido não a valorizou. Mas, no quesito beleza a gata estava uma das mais belas da noite. Por que? Porque seu cabelo foi inspirado no meu. hehehehe

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Brincadeirinhas à parte, amei o cabelo de Scarlett e resolvi fazer uma pesquisa na rede para ver como a gata usa seus cabelos curtos em festas e tapetes vermelhos. Gente, achei muitas opções de penteados para festa com as imagens de Scarlett.

Hoje, a atriz usa um cabelo muito parecido com o meu: sidecut feminino, cujas laterais são raspadas com franja alongada. E, acreditem, não me inspirei nela para fazer meu corte. Já uso cabelos curtos há mais de 15 anos e com o corte atual já estou há mais de um ano. A coloração que é novidade: tenho ficado cada dia mais loira, mas sempre com a raiz próxima da minha cor natural. Aprendi que isso é fundamental para valorizar nossa coloração de pele.

Enfim, vamos aos penteados de cabelo curto ou curtíssimo. O penteado mais usado é o do topete, claro. mas, tem várias formas de fazê-lo: com topete para o lado; para o alto e ondulado. Amei esse, gente!

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Para o alto tipo moicano ou para o alto de forma limpa a e clássica.

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Cabelos molhados, tendência do verão 16/17.

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Por último, cabelo normal de todo dia, com franja lateral. Afinal, os cabelos curtos já são naturalmente impactantes e modelados.

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Fotos: reprodução.

14
fev
2017

Alimentos laxantes aliados da saúde!

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Olá Queridas e Queridos!

Alimentos laxantes são grandes aliados à saúde e à dieta de emagrecimento, pois ajudam a limpar o intestino e a desintoxicar o organismo.

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Há pouco tempo fiz um artigo sobre como o bom funcionamento do intestino é fundamental para saúde e principalmente para a dieta de emagrecimento, aqui.

A má alimentação, maus hábitos como sono irregular, ingestão de bebidas e/ou medicamentos e, principalmente o sedentarismo podem fazer com que o intestino fique preguiçoso, ressecado ou com funcionamento inadequado.

Na verdade, não existe um consenso rigoroso sobre o funcionamento do intestino. Os profissionais de saúde consideram como normal tanto uma pessoa que vai ao banheiro 2 a 3 vezes ao dia como uma pessoa que vai a cada 3 dias. Porém, sintomas físicos podem sinalizar que o seu está com o funcionamento inadequado ou está inflamado. Entre eles estão a barriga inchada, o estômago pesado, digestão ruim, fezes ressecadas e até aparecimento de acne.

Fazer uma desintoxicação do organismo com a limpeza intestinal é uma necessidade que tem ganhado cada vez mais adeptos. Existem métodos e terapias como a colonterapia e uso de laxantes (não é indicado), que devem ser prescritos e acompanhados pelo seu médico.

Mas, limpar os intestinos é bem mais simples que se imagina. Você consegue fazer isso em casa com uso de alimentos laxantes que podem ser consumidos sozinhos ou em sucos, entre eles estão mamão; aveia e linhaça; maçã; beterraba; laranja.

Claro que estes não são os únicos, existem muitos outros como leguminosas, oleaginosas, outras frutas, folhas, grãos… Mas, o objetivo deste post é mostrar para vocês que é possível limpar os intestinos apenas com estes alimentos fazendo sucos e vitaminas misturando-os entre si e ingerindo-os pelo menos 3 vezes no dia. É importante frisar o consumo de água (ao menos 2 litros ao dia), principalmente quando se aumenta a ingestão de fibras na alimentação, pois a fibra seca pode causar o ressecamento do intestino e agravar o quadro de constipação.

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Sucos laxantes:

Mamão, laranja e ameixa

Meio mamão papaia sem sementes

1/2 copo de suco de laranja

4 ameixas pretas sem caroços

Bata tudo no liquidificador, pode acrescentar água ou gelo.

Mamão, ameixa, aveia e leite

1/2 mamão

1 ameixa preta

1 copo de 200 ml de leite

1 colher de aveia em flocos

Beterraba, cenoura e laranja

1/2 beterraba

1 cenoura2 laranjas

1/2 copo de água

Você pode combinar os alimentos de acordo com seu gosto. Eu faço várias misturas em casa, misturando frutas, legumes e folhas, sempre com água e sem açúcar.

A limpeza intestinal não deve ser feita com frequência. Além disso, existem doenças que causam prisão de ventre, portanto, o ideal é procurar orientação médica antes de começar a limpar os intestinos e fazer a desintoxicação do organismo.

Fotos: reprodução.

8
fev
2017

Inchaço nas pernas é comum no verão!

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Olá Queridas e Queridos!

O inchaço nas pernas é ocorrência comum no verão, principalmente durante as viagens de férias.

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Hoje trouxe o artigo da Dra. Juliana Biagioni, médica angiologista e especialista em cirurgia vascular em Belo Horizonte que fala um pouco sobre o porquê o inchaço nas pernas é mais recorrente no verão e como é possível ameninar o problema. Confiram:

Com o excesso de calor, as veias do corpo incham e podem acabar causando desconforto. As altas temperaturas, típicas do verão são prejudiciais à circulação sanguínea. Alguns problemas podem se agravar durante as viagens de férias, por exemplo. Mas, alguns cuidados podem auxiliar na prevenção de doenças circulatórias, principalmente nesta época do ano.

A angiologista Juliana Biagioni, especialista em cirurgia vascular, explica que as varizes são os problemas circulatórios mais frequentes. “No verão, devido ao calor excessivo, as veias podem ficar mais dilatadas, provocando piora dos sintomas como inchaço, queimação e sensação de peso nas pernas”.

Ainda de acordo com a especialista, outro problema circulatório é a trombose venosa, que ocorre quando há obstrução de uma veia por um coágulo sanguíneo, impedindo a passagem de sangue no interior do vaso. Além disso, ela acrescenta que pessoas portadoras de linfedema, um acúmulo anormal de linfa nos tecidos, que acomete na maioria das vezes os membros inferiores, também podem apresentar piora do edema neste período.

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Cuidados durante as viagens

A médica alerta que no verão, as viagens longas tendem a ser mais prejudiciais. “Isso acontece porque o passageiro permanece muito tempo na mesma posição, sem movimentar as pernas e, consequentemente, sem ativar a circulação sanguínea, seja nos trajetos de avião, carro ou ônibus”, disse Juliana.

Para evitar os desconfortos, a angiologista recomenda tomar bastante líquido, fazer atividade física, evitar permanecer várias horas na mesma posição, fazer períodos de repouso ao longo do dia (deitar com pernas elevadas em cima de 2-3 travesseiros), não fumar e evitar o consumo excessivo de sal.”

Pauta enviada pela Letra Comunicação e Marketing

Fotos: reprodução.